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¡Comiendo Belleza con alimentos naturales! Tips
Les van a servir mucho, estos consejos los encontré hace mucho en una revista y eh estado haciendo unos que me parecieron muy interesantes.
¿Quieres una piel más hidratada?
Piel perfecta!, la verdad es que tiene que ver mucho con la alimentación que tengamos, porque con ello nuestra piel estaría radiante, pero como a veces no tenemos tiempo de llevar una dieta equilibrada de alimentación estos tips te van a ayudar a tener una piel perfecta, y a que no sabías que este tipo de productos los hacen en botecitos y los venden a mínimo 1600 pesos así que aquí van:
Pepino:
Combate ojeras
Limón: Evita
manchas de sol
Kiwi: produce colágeno, el colágeno es muy bueno para evitar las arrugas y manchas del sol.
Aguacate:
humecta nuestra piel ya que contiene grasas, pero aguas no abuses por que los
granitos están a todo lo que dan
Almendras:
hidrata y rejuvenece la piel
Jitomate:
protege del sol
Salmón:
Reafirma nuestra piel por que como contiene mucho omega 3 hidrata y relaja la piel.
Huevo: Pura
vitamina E
Agua: creo que eso no hace falta que lo describa, tenemos que tomar agua niñas mínimo 2 litros al día ,compren se un botesito para llevar el agua cool y asunto arreglado.
Contenedor de Agua |
Yogurt
Natural: desinflama y aporta Zinc
Atún: Aporta
Niacina, ¿qué es eso?, es aquello que
nos hacer ver con chapitas rositas, también lo podemos encontrar en los
champiñones y el en jitomate.
Leche de
soya: Aporta elasticidad a la piel, evitando las horribles estrías, esta leche
es muy buena tomarla en periodo de gestación.
Extras:
Agua de
Rosas: desinflamar los “granitos” y ojeras
Vitamina E:
las puedes encontrar en cápsulas, pero también en cremas, y la que encontré es fantástica
y muy barata es The body Shop y se llama Vitamina E Moisture Serum, más bien es
un suero te lo aplicas todas las mañanas y te deja la piel súper hidratada, la
verdad es que en esa tienda puedes encontrar muchas cosas que ayudan a protegeré
nuestra piel
Productos TBS |
Bloqueador:
Siempre, Siempre trata de utilizarlo es un must para nuestra piel y si no
queremos tener manchas cuando seamos grandes, no creo que te lata la idea y en
el súper y marcas tienen en su línea de productos, escoge el que más se adapte
a tu piel.
Bueno
inktenders esos fueron mis consejos de hoy, espero que les sirva y traten de
hacerlo una rutina para que obtengas resultados rápidos.